החזרת B12

רופא משפחה המליץ לקבל כדורי B12 במינון 1000 ליום על מנת להחזיר את החסר. בחנות טבע יעצו לי להחזיר את הויטמין לאט לאט אחרת אם נעבוד ב"בום" הגוף יתגרל לא ליצר את הויטמין בעצמו, ונישאר תלוטיים בהספקה חיצונית כל השנים. איפה קו האמת? בתודה

שלום אלי גוף האדם לא מייצר את ויטמין B12, לכן אנחנו זקוקים למקורות חיצוניים שלו. הספיגה של ויטמין זה יכולה להיות בעייתית, כי היא תלויה בחלבון שמיוצר בקיבה, ושבלעדיו הויטמין לא ייספג. הכמות הגדולה שהרופא שלך ייעץ לך לקחת אמורה להתגבר על הבעיה, ולאפשר לכל החלבון הזה "למצוא" את הויטמין. ברגע שויטמין B12 נספג הוא נאגר בכבד, והגוף משתמש בו לפי הצורך. אני מניחה שלקיחת כמות גדולה של ויטמין זה היא זמנית בלבד, עד לחידוש המאגרים. אנא לחץ על כפתור "חיפוש" והקלד B12, יש עוד תשובות עם מידע נוסף בנושא זה. מקוה שעזרתי לך לראות היכן האמת.

שלום , איך נוצר החלבון הזה בקיבה שסופג את ויטמין בי 12או איך , למה ומתי חסר חלבון זה ? תודה