בתי בת 11
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
בתי בת 11 ושוקלת 50 קג" היא אוכלת המון עשינו לה בדיקות מקיפות והכל בסדר נשלחנו לדיאטנית ושום דבר לא עוזר. נבדקנו גם מבחינה פסכולוגית ולא נמצאה שום בעיה . הנושא מדאיג אותי מאד ואנני יודעת מה לעשות גם בתי הקטנה יותר הולכת בעקבות הגדולה יכול להיות שזה משהו תורשתי? גם אני ובעלי מלאים ועושים דיאטות לאחרונה קראתי בעיתון "לאשה" פרסומת על דיאטה לילדים עם כדורים ו3 ארוחות . מה דעתך? מה עושים במצב זה ? אני פשוט נואשת . מהיום פשוט עברתי לאוכל דל שומן בבית. ואני פשוט לא אקנה שום דבר משמין הביתה מה דעתך? איך אפשר להסביר לילדים על חשיבות העניין
סיגלית שלום, קודם כל - אם גם את ובעלך מלאים, כמו שאמרת, בטוח שיש כאן גורם תורשתי. בנוסף, כדאי היה לבצע בדיקות אנדוקרינולוגיות (בלוטת התריס בעיקר) אצל רופא מומחה. אבל, מה שנראה לי הרבה יותר חשוב הוא התנהגות האכילה אצלכם בבית, שזה נושא שלא מקדישים לו מספיק מחשבה. עצם ההתעסקות הבלתי פוסקת בדיאטות ובאוכל יכולה להביא לתוצאות הפוכות ואפילו לתוצאות הרסניות (הפרעות אכילה). הרגלי אכילה נאותים הם לאו דווקא קניית אוכל דיאטטי או ספירת קלוריות. תנסי להסתכל על משפחתך מהצד במשך היום, בשעת ארוחה, ליד הטלויזיה - שם נמצא המפתח לשינוי התנהגות אכילה: האם אתם אוכלים ארוחות משפחתיות ביחד? מהי האוירה בזמן הארוחה ? האם אתם אוכלים במהירות? ליד הטלויזיה? האם יש בבית "מקומות מסתור" של ממתקים? אל תשכחי שאת ובעלך משמשים מודל לחיקוי לילדות וכל עוד אתם לא תשנו את הרגלי האכילה - אין מה לצפות מהילדה שתשנה את שלה! חשוב להכניס פעילות גופנית כחלק משגרת החיים - ואם אתם תבצעו - הילדות תלכנה בעקבותיכם ויפנימו את חשיבות העניין. עבודת הדיאטנית, כפי שאני רואה אותה, כבר לא מתמצה בנתינת תפריטים (הרי ממילא מפסיקים לאכול לפיהם לאחר מס' שבועות - או ימים...), אלא בחינוך, בלימוד הכללים של אכילה נכונה, ההקשבה לגוף, היכולת לקרוא "סיגנלים" של רעב ושובע, מקומו של המזון בחיים ועוד ועוד. יש מקומות (ואפילו בקופות חולים!) בהם הטיפול הדיאטטי הוא טיפול משפחתי - מה שבמקרה שלכם לדעתי הוא חובה. נסו לברר במרכזי בריאות הילד בקופת החולים שלכם האם יש אפשרות לטיפול כזה. בכל מקרה - דיאטה עם כדורים - בשום פנים ואופן, לא למבוגרים ובודאי לא לילדים! בהצלחה ( :
מנהל פורום תזונה טבעית
