רזה לתמיד

אני רוצה להמליץ על ספר טוב ביותר רזה לתמיד באמת זה ספר חובה לאנשים שרוצים להיות לא רק רזים אלה גם בריאים!!!!!!!!!!

שלום, הספר תמיד בליווי. עדי

שלום קטי הספר רזה לתמיד מאד משכנע. גם אני השתכנעתי ובצעתי את הדיאטה שבו במשך מספר שבועות עד שנשברתי כמובן, וזה היה לפני שלמדתי תזונה. אחרי שנתיים לימודים הבנתי עד כמה מה שכתוב בספר הזה הוא דמגוגיה זולה שאינה מבוססת על שום דבר.דוגמאות: 1.האמת היא, שבני אדם מסוגלים בהחלט לעכל חלבונים ופחמימות בו זמנית, כי העיכול מתבצע בתחנות שונות לאורך מערכת העיכול, ללא הפרעה זה לזה. 2.מחקרים רבים מספור הוכיחו שכדאי לאכול ארוחת בוקר שכוללת מזון חלבוני ומזון פחמימי (כמו לחם עם גבינה או קורנפלקס עם חלב), וזאת בניגוד להמלצת הספר. 3.הפניה של הרווי דיאמונד אל ההיגיון הבריא של הקורא מאד מרגשת. יחד עם זאת הטבע לא נוצר על פי הגיונו של האדם. כן , פיל ופרה מגיעים לגדלם הגדול על ידי אכילת עשב. זאת כי יש להם אנזימים שמפרקים את התאית שבעשב, ולנו אין. אדם שינסה לגדול על עשב ימיו ספורים. כל דיאטה שתעקבי אחריה בנאמנות תביא לירידה במשקל. השאלה הגדולה היא האם ההישג הזה יישמר לאורך זמן, או : האם את מוכנה ויכולה לעקוב אחר הדיאטה הזו עד שארית ימייך. הדיאטה של רזה לתמיד לא מתאימה למציאות חיינו, ולהערכתי לא ניתן להתמיד בה לאורך שנים ואפילו לא חודשים. הדרך היחידה לרזות ולשמור על ההישג היא בדיאטה מאוזנת שאפשר לשמור עליה לאורך זמן, ובשילוב פעילות גופנית. בהצלחה.