חובה..

שלום רב, אני בת 19 משקלי הוא 60-59 גובהי הוא 1.76 מידת מכנסי היא 38. אני עוסקת בספורט כבר חצי שנה בערך 4-5 פעמים בשבוע. התזונה שלי לקוייה (על סף הרעבה) אני יודעת זאת אך אני לא מעוניינת לשנותה בשום אופן.אני מסתפקת בכמעט ארוח אחתץ ביום גם מפאת חוסר זמן וגם חוסר חשק וכמובן השאיפה היות רזה.. הבעיה שלי היא שאני לא מצליחה לרזות ואני מעוניינת לרדת בסביבות ה3-4 קילו גג ולללבוש מידת מכנסיים 36 בעבר אני שקלתי 56-55 ולבשתי מידה 36 אך מסיבות שונות שלא היו תלויות בי העליתי במשקל 10 קג חזרתי לעצמי לאחר 7 חודשים בערך (לא בדיוק למשקל הרצוי אבל מרחק 3 קילו ממנו)אשמח אם תאמרי לי ותייעצי לי מה עליי לעשות כדי להוריד ממשקלי.

טלי, נראה לי שהבעיה שלך היא יותר פסיכולוגית מאשר תזונתית. עדי

שלום טלי על פי גילך אני משערת שגדלת והתבגרת מאז ששקלת מספר קילוגרמים פחות. גם כיום את רזה מאד, ואין שום סיבה שתרזי עוד יותר. את גם עלולה לגרום לעצמך נזקים גופניים בלתי הפיכים בניסיון הזה. על פי תאורך אני חושדת שאת סובלת מבעיית אכילה. אם ברצונך לשנות את המצב את יכולה לפנות למרכזים שמטפלים בבעיות אלה, למשל בתל השומר. הדרך עד להכרה בקיומה של בעיה היא קשה, מקוה שתעברי אותה מהר. בהצלחה.