שומן

למה יש אנשים שמנים ולמה יש אנשים רזים?

נירית, מספר סיבות: 1. אנשים רזים שוכחים לאכול ושמנים לא. 2. אנשים שמנים אוהבים דברים שמנים והרזים בד"כ מזונות רזים. 3. אצל הרזים הרבה פעמים, עוגה יכולה להיות ארוחת צהריים, בעוד שאצל השמנים היא רק קינוח. 4. גנטיקה. 5. לפעמים השומן או הרזון הוא סימפטום לבעייה.

שלום נירית. הכל מתחיל בהורים: הגנים שלנו קובעים את מבנה הגוף וקצב חילוף החומרים שלנו, בדיוק כפי שהם קובעים את צבע העיניים וסוג העור. על הגנים מתווספים גורמים נוספים כמו החינוך בבית, הדוגמא האישית שההורים נותנים לגבי הרגלי אכילה ופעילות גופנית. גורם נוסף הוא חברתי: יש ילדים שמעדיפים מחשב וטלויזיה, לעומת כאלה שמעדיפים להיות בחברה ולשחק כדורגל או תופסת. קיים גם המרכיב התרבותי: מי שנחשב לשמן היום לא נחשב לשמן בתחילת המאה. וקיים מרכיב הדיאטה: כמעט כל האנשים שהתחילו לעשות דיאטות בגיל הנעורים הולכים ומשמינים בקביעות מדיאטה לדיאטה, בגלל השבעת רעב אמיתי של הגוף, ובגלל האטה בחילוף החומרים שלהם. יחד עם זאת, נראה שאנשים שמתחייבים לאורח חיים בריא, אכילה נבונה ופעילות גופנית קבועה, מצליחים להוריד במשקל לאורך זמן, אפילו אם הם באו ממשפחות שמנות. בהצלחה.