לא מצליח לרדת במשקל

בעלי בן 29, גובהו 1.97 משקלו 103. בנערותו היה שמן מאוד וכשהתגייס לצבא עשה דיאטה דרסטית ולא מבוקרת (כמעט הפסיק לאכול) וירד 50 קילו במשקל. מאז הוא מצליח לשמור פחות או יותר על משקל מאוזן ומתאמן בין 3-4 פעמים בשבוע בחדר כושר. נכון להיום הוא מעוניין להשיל בערך 5 קילו ממשקלו (שמתרכז בעיקר באזור המותניים והבטן) אך ללא הצלחה. הוא התייעץ עם דיאטיקנית דרך קופת חולים ואכן בשבועיים האחרונים הוא אכל בערך 2000 קלוריות ביום בלבד אך לא רק שלא ירד במשקל אלא אפילו עלה מעט. הדבר מתסכל אותו מאוד. לאחרונה הוא העלה סברה כי ייתכן והבעיה נעוצה ברגישות או חוסר יכולת לעכל מוצרי מזון מסוימים. שמענו שניתן לבצע בדיקת דם כזו במדיקל סנטר בראשל"צ (אני חושבת) את הבדיקה שולחים ללונדון ובה ניתן באמת לאבחן רגישויות שונות. האם שמעת על הבדיקה הזו? האם את ממליצה עליה? האם יש אלטרנטיבות נוספות?? תודה.

שלום לימור כל הכבוד לבעלך שירד והצליח לשמור על ההישג לאורך זמן. ייתכן שהתפריט של 2000 קלוריות היה יותר מידי עבור בעלך. אולי הוא צריך תפריט עם פחות קלוריות. יחד עם זאת, לדעתי, אם הוא צריך להוריד מספר קטן של קילוגרמים, כדאי שיגביר את פעילותו הגופנית, ליותר פעמים בשבוע או לפרקי זמן ארוכים יותר. הרבה יותר קל לרדת בצמיגי הבטן בעקבות פעילות גופנית מאשר בעקבות דיאטה, שבה יורדים מכל הגוף באופן שווה. לגבי הבדיקה, האם מדובר בשיטתו של ד"ר בראלי לבדיקת נוגדנים בדם? אם כן, השיטה מוכרת לי. יש תופעות שונות ומשונות הקשורות באלרגיה. אולם, עם יד על הלב, מי שמשמין אוכל יותר מכפי שהוא צריך, ואין לכך בהכרח קשר לאלרגיה. הבדיקה עצמה מאד רגישה, ואנשים מקבלים רשימות ענפות מאד של אלרגיות למזון, שלדעתי לא בהכרח נכונות כולן. בהצלחה.