חלב סויה או חלב פרה ?

שלום רב, בתי בת העשרה חודשים סובלת מאסתמה של ילדים. בעקבות המלצת הרופא עברתי מתחליף חלב אם חלבי של רמדיה, לחלב סויה (של אלפרו). שאלותי הן: א. האם חלב סויה (חלב ממש, לא תחליף חלב אם) מספק לילדה בגילה את כל הנחוץ לה ? (היא אוכלת כמובן גם אוכל מוצק). הבהרה: היא מקבלת חלב של אלפרו, כיוון שלא יכלה להתרגל לתחליף חלב אם צמחי. ב. בעקבות השינוי התזונתי החלה לסבול מגזים. האם סויה גורמת לגזים, ואם כן האם יש אלטרנטיבה נוספת ? (לא סויה ולא חלב) ? תודה רבה, זהר.

זהר , שלום אני לא יכולה ממש לענות לך על השאלה , אבל יש לי ילד בן שנה ושמונה חדשים שסבל מדלקות אזניים חוזרות וגם מאסטמת ילדים ובעקבות כך עברנו לחלב סויה ( אלפרו ) ורק רציתי להגיד לך שמצבו השתפר פלאים , אך זה לוקח זמן. לדעתי יש בחלב סויה מספיק סידן אך את חייבת להשלים את התזונה שלה גם עם מוצרים אחרים. דרך אגב יש גם מעדנים של אלפרו , מאוד טעימים. בהצלחה מיה.

היתה לי ילדה שלא עיכלה חלב , ולא היתה אלטרנטיבה טובה לחלב, אז הכנתי בעצמי חלב שקדים, משקדים, כל יום טרי לאותו יום, היא גדלה יפה התפתחה יפה, ולא היו לה חסרים. עד שהחלה לאכול מוצק, ואז התלות שלה בחלב קטנה. אם תרצי, אוכל להסביר לך איך להכין חלב שקדים. אבל, לא תמיד בכל מקרה של אסטמה, יש רגישות לחלב, אם את רואה שהאסטמה שלה לא משתפרת ע" דיאטה דלת חלב, אז את יכולה בשקט לחזור לחלב פרה.

שלום זהר מקובל כיום בתזונת תינוקות להשתמש בפורמולה, חלבית או צמחית, עד גיל שנתיים, מאחר וחלב פרה בעייתי למעי התינוק, וחלב סויה כמו אלפרו אינו מרוכז מספיק לצרכים של תינוקת בגילה של ביתך. הייתי ממליצה לך לנסות פורמולה צמחית אחרת מזו שניסית, לפעמים התינוקת מוכנה לסוג מסויים ואינה מוכנה לסוג אחר. יחד עם זאת, אם שום פורמולה צמחית לא מתקבלת אצלה, חלב סויה עדיף מכלום. בשל דלילותו היחסית של חלב הסויה כדאי להקדיש תשומת לב למזונות האחרים שהתינוקת אוכלת. כתחליפים למוצרי חלב אפשר להשתמש במעדני סויה, ממרח חומוס, עדשים, פירות יבשים מסוגים שונים (ביחוד דבלים, תאנים מיובשות) .גם סרדינים שנאכלים על עצמותיהם. מזונות אלה עשירים יחסית בסידן ובחלבון, ויכולים להשלים את הצרכים התזונתיים של התינוקת. חלב שקדים הוא טעים, אך אינו מתאים כתחליף חלב לתינוקות. הוא עשיר מידי בשומן ועני מידי בחלבון ובסידן. לגבי הגזים, אין מה לעשות, רוב המזונות הנ"ל מייצרים גזים אצל כולנו, וגם אצלה. אני מצטרפת לרוז: אם מסתבר , אחרי המנעות של חודש חודשיים ממוצרי חלב, שהאסטמה לא השתפרה, אפשר לחזור למוצרי חלב ללא חשש. בהצלחה.