מה ההבדל בין קוואקר לשיבולת שועל?

הי צביקה רציתי לשאול האם אצות ים אזיקי הן טובות כי בחנות הטבע היו כל כך הרבה סוגים ולא ידעתי מה לבחור שנית קניתי קוואקר מלא אך לא אורגני כמה אמורים לצרוך ביום .אחרי שבישלתי את האזירי המים נהיו שחורים האם הם טובים לשתייה מה הסגולות של מזון זה?תודה מראש נהנת מאוד מהפורום הנהדר!

עדנה שלום, אצות ים הישיקי מכילות יוד, מינרלים וחומצות אמינו. הן טובות לבריאות כללית ולשיפור חילוף החומרים בשל תכולת היוד הגבוהה בהן. את המים את לא צריכה לשתות אבל את האצת אפשר לפזר על המזון ולאכול. שיבולת שועל זה דגן מומלץ. קווקר זאת אחת החברות שמייצרות פתיתי שיבולת שועל שדורשים פחות בישול מהפתיתים הגסים שמוכרים בחנות טבע. אפשר לאכול חצי כוס עד כוס פתיתים ולבשל עם פי 3 מים. בהצלחה צביקה