ברזל וסלק

דיון מתוך פורום תזונה טבעית

הרשמה למערכת דוקטורס

שדות חובה מסומנים בכוכבית

*שם משתמש לתצוגה

*דוא"ל (לא יוצג באתר)

*בחר סיסמא

*הקלד שוב את הסיסמא

שנת לידה

חודש

יום

בחר מגדר (לא יוצג באתר)

בחר מקום מגורים (לא יוצג באתר)

אבקש לקבל ניוזלטרים הכוללים פרסום לתיבת הדוא"ל שלי.

*אני מאשר/ת את תנאי השימוש באתר

הוספת תגובה

שדות חובה מסומנים בכוכבית

*שם לתצוגה

דואל | לא יוצג באתר

טלפון נייד | לא יוצג באתר

*נושא

*פרט כאן את שאלתך למומחה

הנני מאשר/ת קבלת דיוור פרסומי, מידע בריאותי או שיווקי מאת זאפ דוקטורס לדוא”ל שלי.

חשוב לדעת: לאחר מילוי הטופס פרטיך יועברו למרכז השירות של Zap Doctors ומשם לרופאים. לעיתים רחוקות לא נוכל להעביר הבקשה, או שהיא תועבר באיחור. לכן, בכל מקרה של בעיה דחופה אנו ממליצים להתייעץ עם רופאים בקופ"ח או בבי"ח ולהימנע ממילוי פרטים אישיים, רגישים או חסויים בטופס.

האתר מוגן ע"י reCAPTCHA מדיניות הפרטיות ותנאי השימוש של Google.

ברזל וסלק

27/05/2001 | 12:51 | מאת: גל

נאמר לי שניתן להכין מיץ סלק ולשתות ממנו 30 מל פעם ביום על מנת להעלות את רמת ההמוגלובין בדם. האם מיץ סלק שנשמר במקרר "מחזיק" בברזל או שהברזל מתפרק? תודה

שיתוף

RE: ברזל וסלק

28/05/2001 | 20:37 | מאת: נירה אולנד

שלום גל צר לי לנפץ את המיתוס: סלק לא מכיל כמות גדולה במיוחד של ברזל. ישנם מקורות הרבה יותר טובים לברזל: בשר מכל הסוגים, כבד, עוף, קטניות, טחינה, אגוזים וזרעונים, ירקות ירוקים ופירות יבשים אפילו לחם אחיד מכיל פי אחד וחצי יותר ברזל מסלק. אם את אוהבת לשתות מיץ סלק, שיהיה לך לבריאות ולהנאה. אך אם את מעוניינת להעלות את רמת ההמוגלובין, דאגי לכמות משמעותית של משהו מכל המזונות הנ"ל בכל ארוחה שאת אוכלת. ברזל במיץ סלק לא מתפרק, אך הוא עלול להתחמצן, מה שהופך אותו למזיק. אם כבר את שותה מיץ סלק, עדיף להכין ולשתות מייד. בתאבון.

שיתוף