שתית מים מזוקקים

שלום רב! יש הטוענים כי צום מוחלט (מלבד שתית מים מזוקקים) הנערך בצורה קבועה (24 עד 36 שעות בכל שבוע) מסיע לנקוי הגוף מרעלים ויפה לבריאות. לפי מצדדי השיטה, מים מינרליים המכילים תוספות לא אורגניות מפריעות בתהליך זה ולכן ביום "הנקוי" יש לשתות רק מים מזוקקים. מאידך שמעתי כי שתית מים מזוקקים אינה טובה באופן כללי כי הם סופחים אלקטרוליטים והדבר פוגע בפעילות השרירים ובין היתר בפעילות שריר הלב. א) מה דעתכם על השיטה בכלל ב) בהנחה שהשיטה אכן טובה, האם להצמד למים מזוקקים או שבכל זאת להשתמש במינרליים רגילים בשל "סיכון האלקטרוליטים" בתודה מראש עמנואל

שלום עמנואל שיטת הצומות לניקוי הגוף מרעלים זכתה לפרסומים נרחבים והיא מקובלת מאד כיום ברפואה האלטרנטיבית. למיטב ידיעתי, לפי הידע ברפואה המערבית הגוף לא מלוכלך ולכן גם אין צורך לנקות אותו. כל תאי הגוף, וביחוד תאי מערכת העיכול, נושרים ומתחלפים באופן תדיר, כך שלדעה שיש במעי מרבצים רעילים של שנים אין כל אחיזה במציאות. שיטה זושל צום שבועי גם מוזכרת לעתים קרובות כשיטה לשמירה על משקל. ככזאת היא יכולה להיות יעילה, בתנאי שלא מתייחסים אליה כאל רישיון לזלול בשאר השבוע. כי בסופו של דבר, ביום צום אתה "חוסך" כ 2000 קלוריות, ואפשר די בקלות לאכול אותן בשאר הימים אם לא שומרים על תפריט מאוזן. לשאלתך, אכן שתיה מרובה של מים מזוקקים אינה מומלצת, מאחר ומים הם חלק ממקורות המינרלים שלנו. לא בטוח שהם סופחים מינרלים ממקומות אחרים בגוף, ונראה לי גם שנזק לא ייגרם משתיית מים מזוקקים במהלך יום אחד בשבוע. יחד עם זאת גם איני רואה כל יתרון בשתיית מים מזוקקים, ואיני מסכימה לדעה שבמים מינרלים או במי ברז יש חומרים שמפריעים לניקוי הגוף . חשוב לציין שצומות שבועיים מקובלים אחרים הם של שתיית תה צמחים, או מיצי פירות. באלה יש הרבה חומרי תזונה וחומרים אורגניים, ואף על פי כן הם מקובלים כטובים לצום שכזה. לתשומת לבך.