תזונת תינוקות

שלום לכם. בני בן 8 חודשים. האם כדאי לאפשר לו לאכול כמה שהוא רוצה או עלי להגביל את כמות המזון אותו הוא מקבל?האם זה יביא להשמנה בעתיד?. מה לעשות כשהוא מתעורר בלילה רעב? (הוא מקבל דיסה לפני השינה). חודה מראש על התשובה

שלום אמא בשום פנים ואופן אל תגבילי את כמויות האוכל של בנך. בגיל הזה ילדים אוכלים לפעמים מה שנראה לנו כהמון אוכל, אך הם גדלים בקצב מהיר מאד, וזקוקים לכמות זו. אין טעם לנסות לווסת בעצמך את הכמויות שהוא אוכל. אם האוכל לא מספיק לו ,ממילא הוא יבכה עד שתתני לו עוד. כשהילד מגיע לשלב זחילה והליכה הוא מוציא המון אנרגיה, וגם אם נראה לך שיש לו עודף משקל, ברוב המקרים זה מתאזן לבד ללא התערבות מצידך. כדי למנוע התעוררות בלילה מסיבות של רעב, כדאי שתבדקי אם הדיסה של לפני השינה לא דלילה מידי, או מעטה מידי בכמות. אפשר להסמיך עם מעט קוואקר או אורז טחון, מה שבדרך כלל משפיע מאד על השובע. אל תדאגי, גם אם ילדך יהיה אחד מהבודדים שמגיעים למשקל גבוה מידי לגובהם, מגיל 3 והלאה יהיה לשניכם מספיק זמן לדאוג. הגבלה ודיאטות בשלב כזה של התפתחותו ישפיעו על קצב הגדילה שלו ועל התפתחות המוח, וזה הרבה יותר גרוע מקצת עודף משקל. בהצלחה.