ברזל לתינוקות

סמדר שלום, קיבלתי את פנייתך להפנות את השאלה אלייך - בשמחה. ותודה. שאלתי היתה איך ואם אפשר לזהות חוסר ברזל אצל תינוקות ללא ביצוע בדיקת-דם, ומה הנזק שיכול להיגרם כתוצאה מחוסר ברזל אצל תינוקות. חשוב לציין שהתינוקת אוכלת טוב - גם יונקת וגם פורמולה ועכשיו התחילה אוכל מוצק ומאד אוהבת הכל. בנוסף היא מתפתחת נפלא ויש לה מצב רוח טוב. הסמפטומים "שמדאיגים" אותי הם חיוורון ולעיתים שינה במשך היום מאד "כבדה" שקשה להתעורר ממנה. אשמח לקבל את תשובתך, גם באופן כללי בעניין הברזל וגם באופן ספציפי. תודה נעה

נעה שלום, חוסר ברזל, אשר גורם ל"חוסר דם" (אנמיה), הוא תהליך שנעשה בשלבים ואשר ללא בדיקת דם אין לנו דרך לדעת על התקדמותו. כאשר אנו רואים כבר סימנים של מחסור, שיכולים להתבטא בעייפות, חולשה,חיוורון, כאבי ראש, חוסר תיאבון (לא חייבים להופיע כל הסימנים), זה אומר שהמצב כבר די חמור ושמחסני הברזל התדלדלו. לכן ההמלצה היא לתת תוספת ברזל לתינוקות מגיל 4 חודשים עד גיל שנה אפילו אם לא נבדק ההמוגלובין בבדיקת דם. ואגב, המוגלובין נמוך גם הוא מראה על שלב מתקדם של מחסור. מחסור קל מאובחן ע"י רמת פריטין נמוכה בדם, ולא המוגלובין. מאחר וצרכי התינוק בברזל בשנה הראשונה לחיים הם מאד גדולים וזמינות הברזל מהמזון שהתינוק מקבל לא גדולה (אפילו אם הוא אוכל טוב ועולה יפה במשקל), מומלץ לתת את התוספת. ברזל משמש כנשא של חמצן לכל תאי הגוף ובלעדין לא יגיע מספיק חמצן לרקמות והתפקוד שלהן לא יהיה אופטימלי. בנוסף, עמידות מערכת החיסון יכולה להיפגע ויש סכנה גם לפגיעה ביכולת של ריכוז, זיכרון וראייה מרחבית, מאחר וברזל מעורב ביכולת התפקוד של האיזור במוח שאחראי על תכונות אלה. עד גיל שנתיים, אם יש איזור במוח שנפגע כתוצאה מחוסר ברזל - הנזק הוא בלתי הפיך! בקרוב תופיע כתבה שלי על תוספת ברזל לתינוקות במגזין האתר ותוכלי לקבל ממנה עוד מידע. תוכלי לחפש אותה בארכיון, בכתבות בנושא תזונה. אני מאחלת לתינוקת שלך שתגדל בריאה ושמחה!