דחוף

דיון מתוך פורום  תזונה טבעית

23/06/2001 | 20:48 | מאת: נטע-לי

אם בא לי לאכול ב 10 בלילה ואני בדיאטה מותר? ומה רצוי לאכול?

27/06/2001 | 18:01 | מאת: נירה אולנד

שלום נטעלי מאחר וכבר עברו כמה לילות, אני מניחה שכבר לא כל כך דחוף לך. בכל מקרה, אין חוק שאומר עד איזו שעה את יכולה לאכול. מה שחשוב הוא שסך כל הקלוריות שאת אוכלת ביממה יהיה פחות מכפי שגופך משתמש. אז את יורדת במשקל. אם נוח לך לאכול בעשר בלילה, זה בסדר, כל עוד את נשארת במסגרת הדיאטה שאת עושה. בתאבון.

מנהל פורום תזונה טבעית