כמה כפות סוכר יש בבננה
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
כמה כפות סוכר יש בבננה?
לקריאה נוספת והעמקה
שלום רב, בבננה אין "כפות סוכר", אלא אם כן מדובר בבננה מסוכרת. יש בה גלוקוז פרוקטוז ברמות שונות בהתאם לרמת הבשלות שלה. הבננה עשירה בויטמינים, מינרלים, סוכרים, סיבים תזונתיים ונוגדי חמצון. מדובר באחד הפירות המועילים והמבריאים. היא יכולה לשמש חטיף אידיאלי לפני אימון או בין הארוחות. חבל שישנם אנשים המסווגים את הפירות לפי כמות "כפות הסוכר" שיש בהם ולא לפי ערכם התזונתי והבריאותי. בהצלחה צביקה
מנהל פורום תזונה טבעית
