מוצרי טופו
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
שלום רב ברצוני לדעת האם מותר לאכול מוצרי טופו בהריון? נאמר לי שישנה הגבלה כלשהי משום האסטרוגנים שבמוצרים אלה האם נכונה עובדה זו? אשמח לקבל תשובה בתודה מראש דנה
מה עושות הסיניות בהריון? אצלן זה מאכל בסיסי. אין לזה משמעות, כי כדי להגיע לרמה מזיקה של אסטרוגנים, צריך לאכול טופו כל היום.
שלום דנה שאלת שאלה של טעם, שמטרידה גם אותי, ועד היום לא הצלחתי למצוא תשובה מוסמכת לסוגיה. לכן, אומר לך את דעתי בלבד: מאחר והפיטואסטרוגנים בסויה בכלל ובטופו יכולים להוריד את השפעת האסטרוגן על איברים רלוונטים, לדעתי כדאי להמנע ממוצרי סויה וטופו כשאת מנסה להכנס להריון, וכן ב3 חודשים הראשונים להריון. אחר כך כמות האסטרוגן בגוף האשה ההרה היא עצומה, ולכן ההשפעה של הסויה כבר לא מורגשת. יחד עם זאת, כאמור זו דעתי בלבד, וייתכן שיש משהו גם במה שיעל כתבה, אחרי הכל הסינים הם האומה הגדולה ביותר בעולם...... בכל מקרה, גם אם תאכלי טופו, במהלך ההריון אל תאכלי יותר ממנה אחת של טופו ליום. יש מחקרים (מעטים) שמראים שכמויות גדולות של טופו או מוצרי סויה אחרים (למשל 3 ארוחות ביום כשהמנה המרכזית בכל אחת מהן מכילה סויה) הביאו לעיכוב מסוים בהתפתחות המוח בעובר. שיהיה במזל טוב.
מנהל פורום תזונה טבעית
