מייאשת מדיאטות?

נסיתי הרבה דיאטות בחיים, מרזי מורית, מדיקל- אור, כדורים ,אבקות וכו" בתקופה האחרונה , הייתי אצל דייאטנית בקופת חולים כללית ,לא הורדתי במשקל , אני לוקחת גלולה נגד הריון , ואני יש לי אנמיה , מוגלבין 11.1 נשלחתי עקב נפיחות בגפיים, בפנים, לאונדוקרונולגיה . בשנת 1986 עשיתי בדיקת תיפקוד בליטת התירס והתשובה היתה גבולית? מה עליי לעשות להוריד משקל של יותר מ- 110 ק"ג גבוהי 165 סמ".

שלום פנינה, כמי שנמצאת די הרבה זמן בעסק אני רק יכולה להציע לך להפוך את המאבק במשקל לדרך חיים. הנה הטיפים: 1. לרשום כל מה שאת אוכלת!!!!!!!1 2. פעילות גופנית טובה גם לגוף וגם לנפש. לכן, בחרי בפעילות גופנית שאת אוהבת והתמידי בה!!!!!! 3. העדיפי מוצרים הדלים בסוכר ובשומן על פני אלו העשירים בהם. 4. זהי קשיים. 5. חשבי באופן חיובי!!!!!! 6. חפשי תחביבים שלך שאינם אוכל!!!!! 7. על כל 5 קילו שתרדי, פנקי את עצמך בבגד. 8. הייתי ממליצה לך להצטרף לקבוצת תמיכה, כי אז העסק יותר קל. עדי

שלום פנינה לפי השאלה שלך מצבך הבריאותי מורכב. אם הבנתי נכון מבחינת בלוטת התריס מצבך גבולי, היו לך מקרים של צבירת נוזלים או בצקת, אם כי לא ברור לי על איזה רקע, וגם לא כתבת בת כמה את. צבירת נוזלים או השמנה יכולות להיות תופעות לואי של גלולות נגד הריון, אם כי בגלולות מהדור החדש תופעות אלו די נדירות. בשל מורכבות מצבך, כדאי שתנסי שוב ליצור קשר עם דיאטנית, דרך קופת חולים או באופן פרטי. וחשוב שתדעי, שירידה במשקל, גם דרך דיאטנית, הוא תהליך ארוך, שמצריך פגישות לאורך תקופה. קחי את זה בחשבון. בהצלחה.