צום מיצים
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
עשיתי צום מיצים ביערות הכרמל במשך 4 ימים. ירדתי רק חצי קילו. מדוע?
שוב שלום חנה מדובר בארבעה ימים, כמה ציפית לרדת? חשוב שתביני, שאם את עושה הרבה דיאטות במהלך חייך, מדיאטה לדיאטה הירידה היא קשה יותר ואיטית יותר. הטבע הוא נגד דיאטות. סביר להניח שבתקופת צום המיצים שתית הרבה מיצים, שמכילים לא מעט קלוריות (כוס מיץ תפוזים למשל מכילה 120-150 קלוריות), ובנוסף בודאי לא הוצאת הרבה אנרגיה, שכן כחלק מהצום בודאי נחים הרבה. ככה שאם את למודת דיאטות, נראה לי שחצי קילו בארבעה ימים זה לא רע.