b-12

כמה מיקרוגרם נספגים בפועל מן הכדורים למציצה תחת הלשון המכילים 1000 מיקרוגרם? האם אכן סביר שלדברי הרופא כדאי לקחת כדור אחד כל יום? תודה מראש על התשובה.

שלום רוני אין לי אפשרות לדעת כמה בדיוק נספג מתוך הכדור, אני מניחה שלא הכל נספג. אם רופא אמר לך לקחת את הכדורים, אני מבינה שנמצא אצלך חוסר בויטמין זה. חוסר בויטמין B12 הוא בעייתי מאד, וגורם לאנמיה, עייפות, בעיות מטבוליות שונות, ואפילו בעיות פסיכיאטריות עד כדי התקף פסיכוטי, בלבול, חוסר התמצאות, ועוד תופעות מאד לא רצויות מסוג זה. מאחר ונמצא חוסר, חשוב שתקחי את הכדורים כפי שרשם לך הרופא. מן הסתם קבעתם תור לבדיקה חוזרת של רמת הויטמין, ואם הרמה תעלה, תוכלי להוריד מינון או להפסיק עם הכדורים ולהקפיד על המשך קבלת הויטמין דרך האוכל (בשר, דגים, ביצים, גבינות). שיהיה לבריאות.