בצקות בהיריון

שלום רב, אני בהיריון בשבוע 27 וסובלת מספר שבועות מבצקות בידיים וברגליים. יש לי לחץ דם נמוך ולכן איני מודאגת בשלב זה מרעלת היריון, אבל הידיים כואבות (במיוחד הזרתות כאשר אני קמה בבוקר) ולמרות שהרגליים פחות מדאיגות אותי, הידיים מנופחות עד כדי כך שבלתי אפשרי לסגור את היד עד הסוף לאגרוף. במהלך היום, לא מדובר בכאב נוראי, פשוט אי נעימות בשל הנפיחות. אני שותה לא מעט תה סרפד, אבל לא ממש רואה הבדל ואפילו ניסיתי להוסיף פטרוזיליה לתה...התזונה שלי די מאוזנת ולראייה עליתי "רק" 11 קילו במהלך ההיריון עד עתה. אודה לך אם תייעץ לי מה אפשר לקחת/לשתות על מנת להקל ו"להפריש" חלק מהנוזלים. יפעת

יפעת שלום, לא התייחסת לנושא של צריכת מלח, מונוסודיום גלוטומט (גם מלח), חומרים משמרים, סוכרים וקפאין. כל אלה גורמים לאגירה ולעצירה של נוזלים בגוף. במקום, או בנוסף לתה סרפד, אני מציע לך לשתות כל יום (בין הארוחות) מיץ ירקות המכיל: קישוא, מלפפון, גבעול סלרי, פטרוזיליה, סלק וגזר. המיץ מכיל הרבה אשלגן ועשוי להועיל. במקביל כדאי לפנות גם לבירור רפואי כדי לשלול בעיה רפואית. בהצלחה צביקה קורן