סלט

כמה קלוריות יש בקערת סלט עם עגבניות,מלפפונים,בצל,גמבה,ושמן זית?

נתי, תלוי מה כמות השמן ששמים בסלט. אם שופכים שמן בלי לשים לב, אפשר להגיע לכמה מאות קלוריות. אם אני לא טועה, כפית שמן שווה 40 קלוריות. עדי

שלום נתי כפי שכתבה עדי, הכל תלוי בכמויות. עגבניה בינונית היא בערך 30 קלוריות, מלפפון בינוני בערך 20, פלפל בינוני בערך 30. כף שמן (בלי שהוא נוזל מלמטה) מכילה 135 קלוריות. מדובר בכל סוג שמן, כולל שמן זית. אז עכשיו תעשה לבד את החשבון של הסלט שלך.