עליה מהירה במשקל

שלום שמי מירי ואני בת 21 לפני כשלוש שנים ירדתי 40 ק"ג עקב בעיות בריאות. החלמתי ולאחר ההחלמה הצלחתי לשמור על המשקל עד לאחרונה לאחרונה התחלתי לעלות במשקל ועד כה עלית 7 ק"ג. אני חייבת לציין שאני מאוד אובססיבית לגבי משקלי וחושבת רבות על העליה במשקל האם יש לך עצה בשבילי כיצד להתגבר על המצב . תודה מראש מירי

מירי, נסי לחזור למסלול והוסיפי פעילות גופנית. דעי, שהפעם, הירידה תהיה יותר איטית. עדי

שלום מירי לא כתבת מה היה משקלך לפני הירידה, אחרי הירידה וכיום, וכמו כן לא ציינת את גבהך. חשוב לי לדעת את הפרטים הללו, וגם על איזה רקע היתה הירידה במשקל. האם היום את במשקל עודף או בתת משקל? אנא פרטי קצת יותר כדי שאוכל לתת לך תשובה.

שלום רב ראשית תודה רבה על תגובתך. אני שוקלת כיום 82 ק"ג לפני העליה ( לפני 4 חודשים) במשקל שקלתי 76 ק"ג לפני כשלוש שנים שקלתי 122 ק"גוירדתי עקב מחלת קרוהן גובהי 175 ס"מ. אני חייבת להוסיף שאני מאוד מאוד מתוסכלת ובגלל זה ממשיכה לאכול הרבה ועולה במשקל בקצב מהיר יותר מבעבר. תודה מראש מירי