סוג דם 0

לאחרונה עשיתי בדיקת דם ומצאתי שסוג הדם שלי הוא 0, לכן לאחר תקופה ארוכה שלא חשתי בטוב התחלתי בדיאטה נטולת חלב ומוצריו והורדתי את מוצרי החלם למיניהם. השאלה היא אם מישהו נוסף ניסה את התפריט הזה?? איך ההרגשה האם זה באמת עוזר?

יש תאוריה שלמה ולפיה עלינו להתאים את תזונתנו לסוג הדם שלנו. כמו הרבה שיטות אחרות גם היא שנויה במחלוקת. לדעתי האישית - יש בזה משהו. אני מצרף קישור לרשימת המאכלים המיוחדת לסוג דם O. תוכלי לראות שרוב מוצרי החלב, לפי התאוריה הזאת, מופיעים ברשימת המאכלים המזיקים עבורך, מיעוטם נחשבים ניטרליים, ואף מוצר לא נחשב מועיל. http://www.oz.net/~alden/er4yt/odiet1.html

שלום חנה ללא קשר לסוג הדם שלך, חלב ומוצריו מתאימים לחלק מהאנשים, לא לכולם. יש אנשים שאבדו את היכולת לפרק את סוכר החלב, ויש כאלה שפיתחו רגישות לחלבון החלב. על פי הרפואה הסינית חלב ומוצריו מגבירים את הליחה בגוף, מה שמזיק לטיפוסים מסויימים. בכל מקרה, מאד יתכן שתרגישי טוב יותר כשאת מגבילה את צריכת מוצרי החלב, במידה ואינך מעכלת אותם כראוי, וזאת, שוב, ללא כל קשר לסוג הדם שלך. מאחר ומוצרי חלב הם אחד המקורות העיקריים לסידן, מינרל חשוב שיש לקבל אותו בכמויות די גדולות, כדאי שתקפידי לקבל סידן ממקורות אחרים שלו: טחינה (ביחוד טחינה משומשום מלא, שניתן להשיג בבתי טבע), סרדינים הנאכלים על עצמותיהם, פירות יבשים, אגוזי מלך, שקדים, פיצוחים, כרוב, ירקות ירוקים (תרד, עשבי תיבול, רוקט, חמציץ, חסה ערבית וכד'). כדי להגביר את צריכת הסידן כדאי לכלול באותה ארוחה גם מזון המכיל ויטמין C , כמו עגבניה, פלפל, בצל ירוק, קולרבי, מלון, תות שדה, פרי הדר. אם אין לך אפשרות מסיבה כלשהי לאכול מזונות העשירים בסידן, כדאי שתשקלי לקיחת תוסף סידן. בתיאבון.