צירופי מזון
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
מבחינת צירופי מזון - 1) האם אפשר לאכול טחינה גולמית משומשום מלא ביחד עם דגנים מלאים או קטניות ? 2) האם אפשר לאכול חלבון מבושל של ביצה או חזה עוף/בשר ביחד עם דגנים מלאים או קטניות ?
לקריאה נוספת והעמקה
יש לי עוד שאלה ששכחתי לשאול : ידוע לי שבירקות קיימים אנזימים שתורמים לעיכול ולכן ממליצים לאכול סלט ירקות ביחד עם הארוחה ( דגנים מלאים/קטניות וכ'ו) , מצד שני אני יודע שסדר האכילה הנכון צריך להיות כזה : פירות ירקות - פחמימות חלבונים - שומנים , אז בהתאם לנתונים - כשאני אוכל מנת של דגנים מלאים או קטניות ביחד עם סלט , מה לאכול קודם את הדגנים מלאים/קטניות או את הסלט ?
אור שלום טחינה עם קטניה נותנת לך חלבון מלא בברכה ובהצלחה טובה בר- שאן