המוגלובין
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
לבני בן ה-6 המוגלובין 11.3 , ברצוני לדעת אם רמה זו משפיעה לרעה על יכולת הריכוז והעירנות, והאם יש צורך במתן תוספת ברזל. בתודה מראש, דפנה ג.
שלום דפנה, טווח הערכים התקין לגבי המוגלובין בגילאים 6-12 הוא 11.5 עד 15. מאחר ובנך מצוי מעט מתחת לערך הנמוך, הייתי חוזרת ובודקת - לא את הממוגלובין אלא את רמת הפריטין שמראה על מצב מחסני הברזל בגוף. אם הפריטין תקין - אין מה לדאוג. לפני שמתחילים לתת ברזל כתכשיר - הייתי ממליצה לנסות להעשיר את התפריט במוצרים עתירי ברזל כמו כבד, בקר, הודו, קטניות, טחינה ועוד. בתיאבון
יש מס' סיבות להמוגלובין נמוך הנובעות ממחסור תזונתי וזה לא רק מברזל אם רמת הפריטין תקינה כנראה שסיבת האנמיה הקלה מקורה מסיבה אחרת אנמיה לא נובעת רק מחסרים תזונתים כי אם גם מבעיות םיולוגיות כמו היפותירואידיס רופאים נוטים להתעלם כאשר הערך הוא קרוב לנורמה - אין לכך הצדקה בהמוגלובין כי החלק התחתון הנו פתולוגי בן אדם בריא צריך שיהיה לו בחלק העליון יחד עם זה יש לזכור כי יש כאלו אשר אצלם ההמוגלובין נמוך באופן טיבעי ואין זו אנמיה תימנים לדוגמא ותתפלאו גם רצי מרתון לילה טוב לא להזניח במיוחד אצל ילדים!