דלקת פרקים
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
אני מודאגת, ולמה? הפרקים רבותי. בסך הכל בת 47 וכבר קשה לי לסחוט סמרטוט, להחזיק עט , הבירכיים כואבות בעליה במדרגות, ותחושת עייפות בפרקים. בבדיקות אין שום ממצא לדלקת ובכל זאת, מה עושים. מי מכיר את "מגה גלופלקס" האם יעיל או "חבל על הכסף"?
נראה לי שאת צריכה לפנות לפורום אורתופדיה...
שלום דינה ראשית, אכן כדאי שתפני את השאלה גם לפורום ראומטולוגיה, או אורתופדיה או שניהם. מה בדיוק מכיל מגה גלופלקס? אם לא רשום עליו אל תקני. ואם רשום, אנא כתבי עליו שוב. תזונתית, מה שאת יכולה לעשות כדי להקל על דלקת פרקים הוא : (וזה עוזר רק בחלק מהמקרים) 1. לקחת מידי יום תוסף של שמן דגים- 3 כמוסות ביום. 2. לקחת מידי יום תוסף של חומצת שומן GLA (גלנולין, שמן זרעי פטל שחור, שמן נר הלילה), 6 כמוסות ביום. 3. להמנע מירקות ממשפחת הסולניים, שלעתים מחמירים את מצב הדלקת: חצילים, עגבניות, פלפלים מכל הסוגים, פפריקה, תפוחי אדמה. 4. להקטין או להפסיק שתיה של קפאין (קפה, תה, קולה, שוקולד), ועישון במידה ואת מעשנת. 5. להפעיל את הפרקים ככל שניתן, כדי למנוע החמרה במצבם. בהצלחה ולבריאות.
מנהל פורום תזונה טבעית
