הרזיה שנעצרה מהר

שלום רב אני בת 34, בריאה לחלוטין ועם יותר מ-10 קילו מיותרים. לא חסידת בשר. החלטתי לפני יותר משבועיים לאכול פחות ונכון. אוכלת בעיקר ירקות ושותה בעיקר מים, אך לא רק - כמובן. ביצים, דגים מעט: טונה במים, דג בתנור וכד'. מוצרי חלב במידה - לא ליצור ליחה. ושותה תה טיבטי מדי פעם לסידור העיכול, שבאמת בעייתי וכך עם בטן נפוחה בד"כ. נראה שכבר לאחר כשלוש קילו שירדתי, אני בעצירה ואולי גם עליתי חצי קילו. מוגבלת מבחינת פעילות גופנית, אך משתדלת: הליכה מעט ושחייה לפעמים. מה הממוחים מיעצים לי לשנות עוד כדי לקדם את העניין. נוסף לכך מרגישה ירידה באנרגיה. בתודה

היי מור, 1. התה הטיבטי לא מסדר שום דבר, אלא רק עושה צרות. 2. לעיתים יש עצירה בירידה לצורך התארגנות של הגוף. עדי

כל כך יודעת על מה את מדברת...... כבר שנים אני "במלחמת העולם" הפרטית שלי - להפטר מ- לפחות 10 ק"ג , (יש לי 20 מיותרים). על כל ק"ג שאני יורדת ונתקעת...מייד מתווספים לי 1-2 ק"ג, כך שאני תמיד תמיד במגמת עליה במשקל. כך שגם ההרזיה שלי נעצרת מהר, וגם, לצערי, אני עוד משמינה אחרי כל דיאטה.