ואולי איתך תבוא הישועה?%$@^52

שלום. שמי הילה,בת 23, 12 שנה של חיים סביב דיאטות. הרעבות,כדורים,יום רק של מלפפונים,ירוקים,פעם רק פירות,ביו-סיסטם, והרשימה עוד ארוכה. אני שוקלת בערך 68 על 1.60 ואני מדוכאת מאוד.כמה שכבר ניסיתי וירדתי ועליתי-אני בלי כוחות להתמודד עם זה יותר וזה מאוד מאוד מפריע לי. אם יש לך איזושהיא הצעה בשבילי לירידה במשקל שסוף סוף החום שלי יתגשם....אני אשמח לשמוע. תודהדדדדדדדדדדדדדדה רבבבבבבבבה הילה

את בכלל לא שמנה!!! אולי זה קצת בולט כי את לא כל כך גבוהה אבל אולי אם תורידי את הרמת ציפיות שלך מעצמך תיהי יותר מרוצה כי לא הכל מתחיל ונגמר בדיאטות יש מבנה גוף ויש מטאבוליזם ועוד כל מיני מרכיבים שאין בשליטתינו לשנות... אז רק ישר כוח כי.. אני לא חושבת שאת צריכה דיאטה :) (אולי טיפול פסיכואטרי.. :) )

להילה, שרון צודקת מאד. כדאי לפנות לייעוץ פסיכולוגי כדי לברר מדוע כ"כ חשוב לך המשקל, מדוע העיסוק באוכל תופס כ"כ הרבה מקום בחייך ולא מאפשר לך פשוט להנות מאוכל בלי מחשבות של אשמה או כעס על עצמך. אם את רוצה הדרכה לגבי כללים של תזונה והרגלי אכילה נכונים - זה כבר משהו אחר, ואת מוזמנת לפנות להדרכה כזו אצל כל דיאטנית קלינית בקהילה. בהצלחה !