נתרן
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
שלום רב, רציתי לשאול מה נחשב לכמות נתרן גבוהה ב-100 גרם של מוצר מזון מסויים?
לקריאה נוספת והעמקה
שלום שולי אין רמת נתרן גבוהה באופן מוחלט, הכל תלוי למי, מה מצבו ומאיזה סיבה. מזונות שנחשבים לעשירים בנתרן הם שימורים, מזונות כבושים ומוחמצים, אבקות מרק או אבקות רטבים למיניהם, וכמובן מלח שולחן, מלח בישול, ותבלינים המכילים מלח. בתיאבון.
שלום נירה, הסיבה שאני מחפשת מאכלים דלים בנתרן היא חיטוב הגוף. אני מנסה לבנות שרירים שיהיו חטובים ולשם כך רצוי לאכול מאכלים דלים בנתרן. אם כן, מהם אותן המאכלים??