השמנת יתר כמגיפה כרונית

שלום, אני...שמנה :) בעלת עודף משקל מכובד ביותר (אם אפשר לקרוא לזה ככה) וניסיתי באמת את כל הסוגים מכל וכל.. ואני נערה יחסית צעירה באמת חבל לי על העסק הזה עכשיו המוטיבציה שלי מצד אחד ירודה בגלל שזה לא פוגע לי בשום תחום בחיים נגיד חברתי אישי אינטימי או כל מיני כאלה אני פורחת עד כמה שאפשר גם במימדי הגדולים וגם מבחינה בריאותית אני מקפידה לערוך בדיקה סדרתיות והמצב בסדר גמור. מצד שני ברור שזה היה לי נחמד יותר בעין לתפוס פחות מקום בראי :) אבל זה לא ממש בעיות של חיים ומוות כמו של..אסתטיקה. והעיניין הוא שכבר היו לי גם הצלחות בתחום אבל אז בגלל כל מיני השפעות סביבתיות של משפחה וכו' שני לוקחת יותר מדיי על עצמי פשוט העלתי את הכל ונמאס לי לשאת את הכשלונות אחרי המאבק המתיש אז אני פשוט לא מנסה.. הייתי מעוניינת לשמוע אולי עצה מבעלת מקצוע וניסיון... מה עלי לעשות.. אולי אפילו מנטלית או נפשת אבל אני כבר לא יודעת באיזה כיוון לחפש..

שלום טליה, קודם כל - עדיין לא הגיע הזמן להתייאש. מאד יכול להיות שעדיין לא מיצית את ה"פוטנציאל" של הגוף שלך להתווסת ולהסתדר לפי משקל חדש. העניין הוא שצריך לקבוע מטרות ריאליות ולחשוב על דרך חיים - ולא על דיאטה. כל דיאטה - סופה להיגמר. את צריכה לחשוב עם עצמך עד כמה את מוכנה להתפשר ועד כמה לוותר כדי להגיע למצב שבו תהיי מרוצה מהגוף, ולקבוע לעצמך סדר יום חדש מבחינת הרגלי האכילה שלך. אני גם ממליצה על ייעוץ פסיכולוגי שיעזור לך להתמודד עם השגת המטרות. ואם הויתור יהיה גדול מדי - תצטרכי ללמוד לקבל את עצמך כמו שאת, להדגיש את החלקים שמוצאים חן בגוף שלך בעייני עצמך, ואפילו לאהוב גם את המשמנים, הכרס הקטנה או ה"פולקעס" העסיסיות. ברור שאם מדובר בעודף משקל המסוכן לבריאות - צריך להשתדל יותר. המון המון הצלחה !