הרזיה בטוחה ובריאה
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
שלום, אני נערה בת 14 ויש לי שאלה: בזמן האחרון אני מתחילה להשמין באיזורי היריכיים, הישבן והבטן התחתונה. האם זה אפשרי להרכיב לי תפריט אישי שאיתו אני יוכל להרזות? אני ילדה ספורטיבית אני מתאמנת שלוש פעמים בשבוע באימוני כדור-עף (שעתיים כל אימון), ובו אני מוציאה הרבה אנרגיה אך זה אינו מפסיק את ההשמנה או לפחות מאט אותה מהחופש הגדול עליתי במידת המכנסיים ואני מרגישה לא בנוח.
שלום עופרי, בוודאי שאפשר להרכיב לך תפריט אישי המתאים לנתונייך. את צריכה לפנות לדיאטנית קלינית, דרך קופ"ח או באופן פרטי (אפשר גם אצלי - לחצי על השם שלי ותגיעי לדואר האישי שלי), כדי שהטיפול בך יינתן באופן המקצועי ביותר. לתת דיאטה דרך מחשב - זה לא מקצועי ואם יש עוד גולשים הקוראים תשובה זו - אל תבקשו ממני לתת טיפול לא מקצועי ולא רציני!
מנהל פורום תזונה טבעית
