דיאטה

בגיל 10 ההיתי ילדה מאוד שמנה יחסית לגילי ספגתי את כל העלבות האפשריות שקיימות, ובעצם מנקודה זו אימי החליטה לעשות לי דייאטה, הדבר הטוב הוא שאני היום בת 22 רזה 1.78 שוקלת 57 ומרוצה מאוד, הדבר הרע הוא שאני מאז הדייאטה מאוד אובססית מהבחינה הזו להשמין אני כל הזדמנות שאפשר נמנעת ממאכלים עם שמן עושה ספורט כל יום לא במכון כושר אלא במכשיר כושר ביתי אני מאוד דואגת לאכול את כל הדברים הבריאים אם זה ירקות גבינות כל סוגי הפחממות האפשריות , חלבונים ועוד הבעיה הגדולה היא שיש לי היא שהמחזור כל הזמן נעלם לי לתקופות של 3-5 חדשים ניגשתי לגיניקולוג עם הבעיה הזו והוא הציע כל הזמן גלולות אך כל פעם שנטלתי אותן עליתי במשקל והיה לי מאוד קשה לרדת. לפני שבוע ה- 12.9.00 ניגשתי שוב לרופא אחרי בדיקה של שנה שלא ההייתי אצלו ושחמישה חדשים כמעט לא קיבלתי מחזור, והרופא עשה לי בדיקת דם, (בדיקה שחוזרת על עצמה כל הזמן), ושאל אותי ההיתי בדיאטות אמרתי לו שלא אלה שהפסקתי את הגלולות שנתן לי לפני שנה וירדתי שוב למשקלי, מה שכן שאלתי היא האם הדייאטות הללו או יותר נכון השמירה האובססית הזו מלהימנע ממאכלים משמינים והכושר המתמיד יכול לעשות לי בעיות המשך החיים מבחינת בעיות במחזור והבאת ילדים ? ואם כן כייצד ניתן לפתור זאת ללא גלולות?

קרן שלום, את בבעייה הרבה יותר חמורה ממה שאת חושבת. אם תשקלי קילו אחד פחות ממשקלך העכשווי - את תהיי בתת-משקל, על כל ההשלכות הבריאותיות הנובעות מכך: בעיות בפוריות (כן,זה יכול להיות לכל החיים), בעיות בפעילות מערכת החיסון ונטייה לחלות כל הזמן, בעיות באספקת סידן לגוף וסכנה של אוסטיאופורוזיס (בריחת סידן) ומחסורים תזונתיים שיכולים לגרום לנזק בלתי הפיך, ושאת התוצאות שלהם לא תוכלי לראות אלא כעבור שנים - ואז יהיה מאוחר מדי. צריך לטפל בבעייה עכשיו, ללא שהיות. את צריכה לפנות לא לגניקולוג ולא לרופא - אלא לעזרה נפשית דחופה ביותר. יש כיום בקופ"ח אפשרות ליעוץ פסיכולוגי במחיר סביר ביותר. את חייבת לברר ביחד עם הפסיכולוג/ית מדוע העיסוק האובססיבי הזה באוכל לא נעצר, ולהיעזר בייעוץ כדי להתגבר על הפחדים שלך מ"השמנה". האוכל צריך להיות חלק קטן מהחיים ולא להפוך למרכז הכובד שלהם. אני שוב חוזרת - לפעמים, כשכבר מתעוררים, מגלים שזה היה מאוחר מדי ! המון המון הצלחה !