תפוח

שלום , ברצוני לשאול שאלה. בספר של יעקוב אילוני "ערכם התזונתי של המזונות" הוא כותב על תפוח עץ שכל 100 גרם זה 55 קלוריות. הוא לא כותב אם זה אדום או ירוק (ובאדום יש הרבה יותר סוכר...). בכל מקרה, השאלה היא אם מדובר על כל התפוח או רק החלק שאוכלים (ועכשיו זה נשמע לי דיי טיפשי ששאלתי כי זה ברור...) פשוט אם שוקלים את כל התפוח , זה יוצא 200 גרם , כלומר 110 קלוריות לתפוח (המון). ואם מקלפים אותו הוא כבר שוקל 170 , ואחרי שאוכלים אותו , שוקלים את מה שנשאר , וזה 30 כלומר , התפוח עצמו 140 .... תודו שזה מטעה... לא חשוב.

תפוח ששוקל 200 גרם הוא ענק, רוב התפוחים שוקלים הרבה פחות, בתפוח ממוצע יש בערך 80 קלוריות, אבל אין להשוות את זה לקלוריות ממקור אחר, כי חלק הארי הוא סוכרים, מצד שני פרוסת לחם זה 80 קלוריות, אז אם אתה רעב, עדיפה פרוסת לחם רגיל או 2 קל, אם אתה שבע ובא לך משהוא מתוק וטעים עדיף תפוח, מאשר 2 קוביות שוקולד.

עומר שלום, אתה צודק זה באמת מבלבל, באילני אגב מצויין האם מדובר בתפוח השלם או בתפוח "לאכילה" כלומר שקול ללא הגרעין, בכל אופן יש תפוחים ויש תפוחים ואני מסכימה לגמרי עם דבריה של רוז, תפוח עץ בינוני שווה ערך לפרוסת לחם, מספק את הצורך במתוק ועדיף על שוקולד אבל הלחם משביע יותר בתאבון