multivitamines for children

since my children are not eating very balanced food, I thought it would be a good idea for them to get also multivitamines in addition. their mother oppose this idea, but sayed that if I show her scintifical articles supporting multivitamines, she will agree to give them multivitamines. they are 12 & 16 years old. the matter looks very important to me. can you advise me, where can I get such articles? thanks, Yair

שלום יאיר, אני די תומכת בדיעה של אשתך. ויטמינים עדיף לקבל מהאוכל ולא בצורת כדורים. מאמרים מדעיים בנושא אפשר להוציא מכתבי-עת רפואיים כמו: J Am Col Nutrition - יש מאמר ספציפי בחוברת מס' 13 משנת 1994, עמוד 118. Am J Pub Health - בחוברת מס' 83 משנת 1993, עמוד 546 . אתה יכול לגשת לספריות רפואיות באוניברסיטה ולבקש עזרה נוספת במציאת חומר. אבל גם שם, תמצא שלא ממהרים לתת תוספות. על חלק מהסיבות לכך תוכל לקרוא במאמר שאני כתבתי למגזין האתר ("מה הויטמין שלך"). אתה גם יכול ללכת עם אשתך ביחד להתייעצות אצל דיאטן/נית קליני/ת כדי לשמוע דיעה מקצועית ולהחליט עד כמה נחוץ להשלים את התפריט של הילדים בתוספות.