בעיה

אני בת 17 ושוקלת-55 קילו גובהי--1.63 -עודף משקל. יש לי "צמיגים" מיותרים,-ועודף שומן בכלל ,ניסיתי דיאטת כאסח אבל חזרתי לאכול אפילו יותר ואני לא יכולה לעשות דיאטה(חוסר בכוח רצון) מה עושים?

שלום למבולבלת (לא לשמנה), לפי הנתונים שנתת כלל אין מדובר בעודף משקל ! עצם ההגדרה שלך כשמנה מצביעה על בעייה מסויימת בהערכה העצמית שלך ולא בכח הרצון. הייתי ממליצה לך לפנות קודם כל לייעוץ פסיכולוגי (מומלץ מאד!) כדי לברר עם עצמך מדוע האוכל תופס מקום כ"כ מרכזי בחייך ומדוע את מודדת את עצמך רק לפי המשקל. הרי בוודאי יש לך תכונות אחרות שגורמות לסביבה להעריך אותך הרבה יותר ! אם את רוצה, ניתן גם לפנות לדיאטנית קלינית כדי שתסביר לך מהי תזונה נבונה, מהם הרגלי אכילה נכונים ואיך לטפל בגוף שלך בצורה הטובה ביותר מבחינה תזונתית, בלי לדבר על מספרים וקלוריות. ממש אין צורך. המון הצלחה!

לצערי מישהו שאינו רוצה בטובתך הסיר את תשובתי הקודמת אני עומד על כך שיש אפשרות מקסימה לעזור לך וביחד עם ההורים ניתן לטפל בעניין. עודד את ההסבר וה"סוד" הגדול כבר רשמתי כאן באחת ההודעות - נסי למצוא או לפנות אלי