מה עושים עם שבת?

אז במשך השבוע עובדים ועסוקים, גם לא מי יודע מה מבשלים, ומסתדרים עם מה שיש ועם הדיאטה, אבל בשבת? אוכלים מכל טוב הארץ , נחים, ואוכלים, נחים, ואוכלים, אז אם כל השבוע הצלחתי לשמור, באה מנוחה ליגע, ולמדאיט, ותקיעות לדיאטה. רעיונות ישימים יש למישהו?

שבת זה יום למנוחה ולכיופים...מה רע להרשות לעצמך קצת יותר בסופ"ש? תעשי הליכה בערב שבת ולמחרת ביום ראשון את תרגישי אנרגתית יותר. זה מה שעובד בשבילי לפחות.

היי יעל, מה שעובד בשבילי הוא בבוקר: קערית קורנפלקס עסיסית של ברנפלקס עם גרנולה וחלב וניל זה סותם אותי עד איזה 15:00 ארוחת צהריים: סלטים במקופ פיתה/לחם אני מחממת לחמניה חומה ומכינה לי פלטת גבינות רזות הפתרון לאכול לאט בערב אני מתפנקת עם משהו מתוק בלילה עושים סקס ומאזן הקלוריות מתאזן :)