תזונה

שלום, אובחנתי כחולה במחלת אדיסון (adrenl failure) ואני סוג דם O. האם אוכל לקבל עצות מה כדאי לי לאכול על מנת לרדת במשקל וכן מה אסור לי לאכול. תודה

שלום נועה, קודם כל חשוב לדעת שבערך שליש מחולי אי-ספיקת האדרנל (וביניהם מחלת אדיסון) נוטים לחלות גם בסוכרת ולכן חשוב לבצע בדיקות מדי פעם לבדיקת מצב הסוכר. כדי לקבל המלצות מפורטות כדאי לך לפנות לייעוץ אישי (אפשר דרכי או דרך קופ"ח) ושם תורכב לך דיאטה בהתאם למשקלך הנוכחי ומשקל המטרה שלך, בהתאם לתוצאות בדיקות ובהתייחסות לתרופות שאת מקבלת. עקרונות כלליים - יש לחלק את היום ל- 3 ארוחות וביניהם 3 מנות ביניים או חטיף קטן כדי לחלק את הקלוריות, "לקצץ" בצריכת סוכרים פשוטים ולהגביר את כמות הנוזלים שאת שותה ליום. הרבה בריאות ואושר !