עלייה במשקל

משקל גופי לפני העליה במשקל היה 63 ק"ג. שזה סביר לבחורה בגובה 1.65. לפני ההריון עליתי בצורה משמעותית במשקל ולאחר הלידה ירדתי כ- 5 ק"ג. היום אני שוקלת 80 ק"ג, שזה המון. ניסיתי כל מיני דיאטות וכלום לא עזר. לציין שאני לא אוכלת הרבה (בערך בין 700 ל800 קלוריות ביום). אנרגיה אני לא כל כך מוציאה מפאת חוסר הזמן. אני לא מצליחה להוריד גרם מזה 7 חודשים ואני מיואשת!!! שום בגד מהארון לא עולה עליי ואני לא מעוניינת להחליף מלתחה כי אני רוצה לחזור למשקל שלי. אני כבר 3 חודשים במעקב עם דיאטנית ואני לא מצליחה לרדת במשקל למרות שאני עושה את מה שהיא אומרת לי. האם יש לי בעיה רפואית? האם חילוף החומרים אצלי לא תקין? אמשח לתגובתך.

י.ש. שלום, ראשית, אני לא אשת מקצוע אבל בחורה שמנה ובעלת ניסיון (וגם חובשת), ואוכל להעיר ולהאיר לך בכמה דברים: 1. את נושא חילוף החומרים יש לבדוק עם הרופא המטפל. 2. נסי לרשום את מה שאת אוכלת (במשך שבוע שלם) ולהראות לדיאטנית וביחד תמצאו פתרון. 3. היות שאני חברה בקבוצת תמיכה, אוכל ללמד אותך כמה טיפים. אם תרצי הכתובת שלי היא: [email protected] בהצלחה, עדי

עדי שלום! תודה על התייחסותך לבעייתי. אכן ניסיתי לרשום את מה שאני אוכלת במשך כשבועיים, והדיאטנית פשוט כעסה עליי שאני אוכלת מעט מאוד. יש ימים שאני אפילו לא מגיעה ל600 קלוריות ביום. זה למעשה מה שנראה לי מוזר, כי אם אני אוכלת כל כך מעט מדוע אני נשארת שמנה? ולהצעתך, אשמח לשמוע כמה טיפים שתוכלי לתת לי בנושא התזונה, כפי שלמדת בקבוצת התמיכה אליה את משתייכת. ד.א. על איזו קבוצה מדובר? שומרי משקל? תודה.

ל י.ש. שלום. התקשרי אלי, אני מאמינה שאוכל לעזור לך להמשיך עם הדיאטה שקיבלת מהדיאטנית וגם לרזות. בברכה, רחלה