נטילת ויטמינים וגלולות נגד כולסטרול

אני לוקח מזה כשנה גלולה בשם "יומגין פורטה", האמורה לסייע בהורדת הכולסטרול. כמו כן אני לוקח גלולת ויטמינים בשם "צנטרום", וגלולה בשם "פרוסטמד" ,האמורה להקל בנושא נתינת השתן (אני סובל במידה חלקית ביותר מצורך לתת שתן יותר מבעבר, אני בן 49). השאלות שלי: האם יש טעם בלקיחת גלולות אלה, או שאין להן אפקט ממשי? בברכה, חזי נחום

שלום חזי, אומגין (ולא יומגין) היא מיצוי של חומצות שומן מדגי-ים שעשויה לשפר את היחס בין הכולסטרול הטוב והרע ולהוריד טריגליצרידים. ניתן לקחת אותה עד 3 פעמים ביום (ולהתייעץ עם הרופא לפני כן אם יש לך בעיות בקרישת דם או במערכת העיכול). אם לאחר שנה אין שיפור בתוצאות בדיקת הדם שלך - אין טעם להמשיך ולקחת... לגבי הויטמינים - אם התזונה שלך כוללת את כל קבוצות המזון, ואם אינך מרגיש בתופעות כמו עיפות, חולשה, נשירת שיער וכד' - אני שייכת למטפלים הטוענים שאין טעם להמשיך ולקחת ויטמינים. גם לא יזיק לעשות הפסקה של 3 חודשים לאחר שנה של לקיחת הכדור. לגבי פרוסטמד - עד כמה שידוע לי - אין נזק בלקיחת הכדור ולגבי התועלת - זה תלוי במינון, באיכות החומרים המצויים בכדור ובמידת התאמתם למטופל. ושוב, אם אין שיפור במצב לאחר שנה של נטילת התרופה - חבל על הזמן והכסף. הרבה בריאות !