ויטמינים

איך ויטמין D משפיע על צפיפות העצם?

שלום שרית, ויטמין D מסייע בספיגת הסידן, שמשמש כאחד מהמינרלים שמרכיבים את העצם. לכן קיימים גם תכשירים שמשלבים סידן + ויטמין D באותו הכדור, כדי שספיגת הסידן תהיה יעילה יותר ותמנע את הירידה בצפיפות העצם.

לסמדר- היי אני כרגעניכנסתי לאתר הזה וראיתי שאת עונה על שאלות לכן יש לי שאלה ומאוד מקווה שתוכלי לענות לי יש לי בעיית אכילה אני לא אוכלת כמעט כל היום היתה תקופה לא קצרה שהייתי מקיאה וכיום הפסקתי אבל אני לא יודעת כיצד למנוע את מחשבותיי לגבי האוכל אני מפחדת להשמין אף על םפי שאני יודעת שאני רזה ואפילו מידי אין מושג כיצד אני אמורה לאכול נכון ובנוסף לשמור על המשקל מקווה שתעני לי תודה. אני שוקלת כיום 42 וחצי והגובה שלי הוא 1.62