הרגשה שהברך זזה
דיון מתוך פורום שחיקת סחוס, דורבן, טניס אלבו ותסמונת התעלה הקרפלית
שלום אני בת 28, רצה כבר 10 שנים ויותר על משטחים קשים (הליכון ואספלט) בשבועיים האחרונים בזמן הליכה או ריצה, אני מרגישה כאילו הברך שלי לא יציבה. לא מדובר בכאב, אלא יותר בתחושה שהיא זזה או שיש בה בועות אוויר זצריך לשחרר. ממה התחושה יכולה לנבוע? אני מפחדת שזו שחיקת סחוס. יש לי תור לאורתופד בעוד שבועיים, מה לעשות בינתיים?
לקריאה נוספת והעמקה
שלום ברכה, ראשית מומלץ להשתמש בגרב תמיכה לברך על מנת לייצב את הברך ולמנוע נזק עתידי. מומלץ לפנות למומחה שיכול להבחן את הבעייה ולעזור בטיפול. בהצלחה אלי נחום-CRT
(מספר מקשר)