דלקת בגיד הפיקה

שלום, אובחנתי כסובל מדלקת בגיד הפיקה, כאשר הרופא טען שאין ממצאים גרמיים במיפוי עצמות, אין לי בעיית יציבות בברך ומסת השריר הארבע ראשי מספקת - הדלקת נגרמה מעומס יתר (שיחקתי כדורסל בזמנו). אני סובל מכאבים כשנה וחצי ובעקבות הכאבים הפסקתי פעילות גופנית מאומצת לחלוטין. טופלתי בגלים קצרים, קספו 8 והולך עם infra-patellar band באופן קבוע ועדיין אני לא מרגיש שיפור משמעותי. מה יכולה להיות הסיבה ומה עוד אפשר לנסות?