התייעצות לגבי קנית נעלים נוחות לכאבי ברכים

שלום רב, יש לי כאבים בברכים. מבדיקה שעשיתי אצל מומחה ברכיים לפני שנתיים , הוא אמר שיש לי רצועות רפויות , ושיש לי התקפים בברכים. ( פעם שלישית בארבע השנים האחרונות שחזר לי כאב בברך שנמשך בדרך כלל בין מספר שבועות למספר חודשים שמתבטא בקושי להשאיר את הרגל ב90 מעלות וכאב עמום שמקשה עלי את ההליכה). עד עכשיו לא קניתי נעלים מיוחדות. אני לא יודעת אם זה המקום לשאול.. אני רוצה לקנות נעלים שיתמכו בברך. האם יש הבדל בין נעלי "נוחות" לנעל אורטופדית והאם אני יכולה לקנות נעל רגילה ולהוסיף לה מדרס אורטופדי?