שחיקת סחוס וקרע במינסקוס

שלום מורן. לשאלתך האם אפשר להמשיך לעשות ספורט שיש שחיקת סחוס וקרע במינסקוס. הכל תלוי ברמת השחיקה ובגודל הקרע. עד שלא עושים צילומים ורואים מה מצב השחיקה לא ניתן לדעת ולהעניק לך תשובה. לדעתי את צריכה להבחין האם לאחר האימון או במהלך האימון את חשה כאבים. אם התשובה היא כן רצוי להמתין ןלהתייעץ עם המומחה. הכל מקרה אפשר לאמן את הגוף בתרגילים הגורמים לחזוק השרירים ולא לשחיקה. יש להתייעץ אם מומחה בהצלחה אלי ניום כירופרקט