פציעה בברך שמאל

שלום רב! אני בת 30, לא עושה פעילות גופנית. אתמול שיחקתי עם בני כדורסל ותוך כדי משחק קפצתי מעלה....והרשתי כאב חד בברך. מאז אני לא יכולה לישר את הברך או להתמתח (במיטה) ,לא לדרוך או לרדת במדרגות. ישנה נפיחות קלה מסביב לברך. התור לאורטופד ארוך..מה עליי לעשות בנתיים?!?! מה יכול להיות הנזק שניגרם לי??? אילו בדיקות עליי לעבור? אשמח לתשובה\ בברכה.