החלמה מקרע במיניסקוס ללא אורתוסקופיה.

שלום דוקטור, לפני כחודשיים נפצעתי במיניסקוס הלטארלי של רגל ימין,לא עברתי אורתוסקופייה והופניתי לבינתיים לפיזיותרפיה אינטנסבית, עתה לאחר חודשיים אני יכול ליישר את הרגל עד ל 0 מעלות (את הרגל הבריאה אני יכול ליישר עד כדי מעלות שליליות) ואני יכול לקפל אותה כמעט עד הסוף,כאשר לקראת סוף הקיפול אני מרגיש כאבים. אני הולך רגיל,אולם יש לי לעיתים כאבים בתנועות מסוימות של יישור פתאומי וסיבוב,ו"קליקים" מכיוון הברך מדי פעם. שאלתי היא,האם ללא ניתוח אורתוסקופיה אוכל להגיע למצב שבו אני הולך ורץ כרגיל(לפני הפציעה נהגתי לרוץ כ 8 קמ בשבוע). אם לא,האם לאחר ניתוח אורתוסקופיה אוכל ללכת ולרוץ כרגיל?האם כדאי לי לבצע ניתוח אורתוסקופיה?מה היתרונות והחסרונות של ניתוח שכזה לעומת המשך פיזותרפיה ממצבי הנוכחי? בתודה מראש, יהונתן

שלום, בהמשך לנושא הנ"ל: האם זריקות של ARTHREASE עוזרות לאיחוי קרע במיניסקוס? האם פעילות מבוקרת בחדר כושר (אופניים בלבד) עשויים לחזק את רצועות הברך הפגועה? ואם כן - באיזו תדירות? איזו פעילות של ספורט מותרת במקרה של קרע במיניסקוס חיצוני עם נזקי סחוס בלשכה החיצונית והפטלו-פמורלית? תודה על תשובתכם, רותי.