דלקת פרקים

בזמן שמפעילים את היד יותר מידי יכולה להיווצר דלקת, רצוי לדאוג להרים את שורש כף היד{יש מגיני סילקון מיוחדים להקלדה} על מנת לגרום לאי לחץ מוגבר על שורש כף היד, האם את סובלת מנוקשות בצוואר ובכתפיים? כאבים ביד יכולים להגרם גם מנוקשות בכתפיים ובצוואר. עדיף מידי פעם להגיע למטפל טוב על מנת לשחרר את הגוף ואת הנפש. רצוי להנמיך את טמפרטורת המזגן. בברכה אלי נחום ]