שאלה בנושא; סחוסים מפרקים פרקים

שלום גל, מדוע אתה חושב שהעצמות בגופך הפסיקו להבנות? גוף תקין ומאוזן שומר על עצמות חזקות. במידה ואתה חושב שאתה בבעיה חשוב לבדוק את מצבך באמצעות בדיקת דם דרך רופא קופת החולים על מנת לוודא האם יש חוסר בסידן, אין טעם וחבל על הכסף לקחת תוספי מזון שהגוף לא זקוק כמו כן יש גם סכנה לקחת מוצרים שהגוף אינו זקוק. הסידן (קלציום) נחוץ לחיזוק העצמות, השיניים והחניכיים והוא חיוני למניעת המחלה, כמו גם לטיפול בה. סידן נחוץ גם לשמירה על קצב לב תקין ותפקוד העצבים והשרירים. אני יכול להמליץ לך על אין ספור ויטמנים ומנרלים וצמחי מרפא שמחזקים את העצמות,אך במוצרים פשוטים אתה יכול לשמור על עצמות חזקות. רמות גבוהות של זרחן בדם יכולות לגרום להפרשה מוגברת של סידן בשתן. לכן יש להפחית או להימנע ממשקאות קלים, המכילים זרחן בכמות גבוהה כגון קולה. מומלץ לצמצם בצריכת ג'אנק פוד, אלכוהול או קפאין, מאחר והם מובילים לעלייה באיבוד הסידן מהגוף ולירידה בשיעור ספיגת הסידן. מומלץ לאכול כל יום כף טחינה גולמית משמשום מלא, כל העלים הירוקים, קליפות של ביצים, סרדינים. אפשר לקחת תוסף מזון מגנזיום אבץ סלניום ומוליבדנוםלהוספת סידן לגוף. מומלץ להימנע מכל הסולנים כגון, פלפל ירוק, חציל, תפוח אדמה, עגבניות, לדעתי כמו כל דבר יש כאלה שיאמרו שהמגה גלופלקס עזר להם ויש כאלה שלא עזר להם מה שבטוח שהמגה גלופלקס עזר מאד לחברה המייבאת. בברכה אלי נחום