ברך שמאל
דיון מתוך פורום שחיקת סחוס, דורבן, טניס אלבו ותסמונת התעלה הקרפלית
ד"ר שלום, אני סובל לעיתים מכאבים בברך שמאל אחרי מאמץ . לאחר רטנגן אובחנה chondromalacia patellae והומלץ לי על פיזיותרפיה. אני התחלתי מזה כמה ימים להתאמן בפעילות של קרב מגע דבר שלא כולל כולל הרבה ריצה או הליכה מהירה אלא יותר בעיטות, עמידה ומשקל על הרגל. כמה שעות אחרי האימון הרגשתי מעט שהברך חמה וכעבור יום יומיים זה חלף. האם עלי להפסיק להתאמן או שאולי האימון תורם לחיזוק הברך. ? תודה.
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: CRT גלי הלם
19.08.08 | 00:24
הי גיא, ברך חמה מעידה על דלקת, מצד אחד חשוב לחזק את הגוף ואת הברך ומצד שני אתה עלול לגרום לנזק בלתי הפיך לברך מה שברור שיש בעיה בברך או במקור מרוחק כגון הגב או האגן רגל קצרה או ארוכה שמשפיעה על איזון הברך. ממליץ לך לפנות למומחה באיזון הגוף. בברכה אלי נחום
(מספר מקשר)
מנהל פורום שחיקת סחוס, דורבן, טניס אלבו ותסמונת התעלה הקרפלית
CRT גלי הלם
אלי נחום הוא בעל התמחות מקצועית מגרמניה בשיטת CRT ובמכשיריה. מומחיותו של אלי...
המשך >
(מספר מקשר)
