כאבים בברך לאחר נפילה מאופניים
דיון מתוך פורום שחיקת סחוס, דורבן, טניס אלבו ותסמונת התעלה הקרפלית
לפני כחודשים נפלתי בעת רכיבה ומתחתי את ברך שמאל החוצה בצילום ואולטרה סאונד לא היה כל סימן לפגיעה פיזית נחתי שבוע ולאחר מיכן יצאתי לטיול ספארי ארוך בחול במקביל שמתי מגן ברך ולקחתי בטרן 100 הכאבים פחתו במהלך הטיול כאשר חזרתי נשאר כאב מטריד, בעת הזזה ראשונה של הברך לאחר מנוחה או סתם שינוי מצב של הרגל. הכאב די חזק עד כי אני מתעורר בלילה מהכאב יש גם כאב בנגעה בחלק הפנימי של הברך בדיוק במקום החיבור של הגיד לברך (לחלק התחתון) הכאב הוא כמו פצע פתוח, כאב חזק וברור. בעת שינוי מצב הרגל ההרגשה כאילו הגיד נקרע הכאב כבר נמשך מעל לחודשיים נראה כאילו הכאב מתחזק אשמח לדעת מה יכול להיות הסיבה או הסיבות לכאב? האם ניתן להמשיך ולהתאמן - אימוני תריאטלון דרך אגב (עוד שבועיים יש לי מיפוי עצמות)
שלום אבנר, בכדי להבין את כאבי הברכיים יש צורך ראשית דבר להבין את מבנה מפרק הברך. הברך הינה אחד המפרקים הגדולים והמורכבים בגוף האדם. הברך היא מפרק סינוביאלי המסווג כמפרק ציר, כאשר בנוסף לתנועה הצירית, קיימת יכולת מוגבלת לסיבוב במפרק. הברך מורכבת למעשה משני מפרקים: מפרק הירך-שוק, מורכב משתי בליטות על עצם הירך, שכל אחת מהן מתחברת במפרק אליפטי לשקע מתאים בשוקה. בין כל בליטה לשקע, נמצא מניסקוס. המפרק השני, מפרק הירך-פיקה, מחבר בין הפיקה, עצם ססמואידית, לשקע מתאים בקדמת עצם הירך. הפיקה נעה בתנועות החלקה, מעלה ומטה. אין אפשרות לדעת במדוייק את הסיבות לכאב ללא בדיקה מדוקדקת. לא מומלץ לעשות ספורט הגורם לכאב מיכוון שבדרך כלל נגרם נזק מואץ, ממליץ לעשות ספורט המחזק את השרירים והגידים ורק לאחר שהמפרקים וחוליות הגב מאוזנים במידה ואתה מחזק את השרירים והגידים ללא איזון מפרק הברכיים אתה עלול לגרום נזק. בהצלחה אלי נחום-מרפאת CRT
מנהל פורום שחיקת סחוס, דורבן, טניס אלבו ותסמונת התעלה הקרפלית
