בעיות ברכיים וגב תחתון

אני בת 45 וסובלת מכאבים בגב התחתון ובברך שמאל, בבדיקה שערכתי לאחרונה נמצא כי יש שפשוף (הרופא מדגיש שזה לא שחיקה) של הסחוס והמליץ לי על מגה גלופלקס. בנוסף הציעו לי לקחת כדור אחר שמגיע מחו"ל GLUCOSAMINE. CHONDROITIN.G MSM - PREMIUM BRAND כתחליף למגה גלופלקס. האם כדורים אלו מוכרים ואכן מחליפים את המגה? האם זהו הטיפול המתאים לי או שקיימת אפשרות אחרת. תודדה רבה - אורנה